第一講：春季常見疾癥
一、春天容易出現(xiàn)的疾病
1. 心血管，高血壓，情志不遂
1）如何預防和穴位按摩
2）突發(fā)“暈厥”（心肺復蘇）如何急救
3）突發(fā)“心臟”絞痛應必備哪些急救措施
二、春季養(yǎng)生總則？和肝臟的關系？
1. 春季職場人膳食營養(yǎng)
2. 高血壓的膳食準則
1）如何通過飲食，穴位，茶幫助降血壓
2）養(yǎng)生經(jīng)絡操，好學降壓好

第二講：夏季常見疾癥
一、夏天容易出現(xiàn)的疾病
1. 心血管疾病，胃腸，中暑，燙傷
1）心血管疾病的“根”在血管
2）吃對了，胃腸就能舒服
3）中暑的急救應對
4）燙傷的正確處理步驟

第三講：秋季常見疾癥
一、秋天容易出現(xiàn)的疾病
1. 易（外）感，易燥，秋季腹瀉
1）膳食幫你增強抵抗力
2）吃對了，胃腸就能舒服
3）腹瀉的急救應對
2. 如何告別“電離輻射”（食療，生活習慣）

第四講：冬季常見疾癥
一、冬季天容易出現(xiàn)的疾病
1. 風濕骨病，心絞痛，流感，咳嗽
1）風濕骨病的藥酒療法
2）冬季好發(fā)“心絞痛”，急救的措施
3）膏方和外用帖服療法治療流感，咳嗽