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職場魅力女性全修煉

課程編號:26425

課程價格:¥19000/天

課程時長:1 天

課程人氣:424

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:郭笑雪

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


模塊一、話說魅力與魅力女性
1、魅力的內(nèi)涵
2、一個魅力女性的養(yǎng)成
3、如何讓他人感覺你的魅力?
模塊二、外修儀態(tài)魅力
1、女性優(yōu)雅氣質(zhì)塑造
2、職場女性的商務禮儀
3、職場女性的儀態(tài)要素
4、女性的著裝藝術(shù)
模塊三、內(nèi)修身體健康
1. 倡導健康生活,品味快樂人生
2. 女性健康的基本觀念
3. 健康生活密碼
4. 都市白領(lǐng)常見病的預防與治療
5. 女性生理機能的特點
6. 職場女性營養(yǎng)常識
7. 女性常見疾病的成因及營養(yǎng)治療  
8. 四季養(yǎng)生保健
模塊四、內(nèi)修心理健康
1. 女性壓力產(chǎn)生的根源及對個人身心健康、事業(yè)發(fā)展的影響
2. 女性心理特點
3. 常用心理減壓技巧
4. 女性心理養(yǎng)生方案
5. 學習自我改變的策略及EQ方法管理負面情緒
6. 學習自我規(guī)劃、建立支持系統(tǒng)以渡過壓力危機
7. 解讀心靈密碼——以全新的角度看待自己
模塊五、魅力女性的和諧生活共建
1、幸?;橐龅慕?jīng)營
2、和諧的親子關(guān)系
3、做個有魅力的幸福女人
模塊六:QA時間
此模塊用于現(xiàn)場咨詢答疑
備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據(jù)培訓需求適當調(diào)整 

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