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情緒與壓力管理
課程編號(hào)：12580 課程人氣：1507
課程價(jià)格：￥2000 課程時(shí)長：1天
2014.4.24
銷售總監(jiān)，市場(chǎng)總監(jiān)，銷售經(jīng)理，市場(chǎng)經(jīng)理以及企業(yè)各層營銷管理人員
【培訓(xùn)收益】
如何化解壓力為動(dòng)力
掌握負(fù)面情緒的處理技巧
掌握富有成效的放松方法
學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換非理性思維到理性思維
掌握減少?zèng)_突，增進(jìn)和諧的溝通方式
減輕工作壓力，提高工作績(jī)效
促進(jìn)員工與工作環(huán)境相處的和諧性
1.人生不如意十之八九
2.我們?yōu)槭裁磿?huì)有壓力
3.情緒背后的真相
4.學(xué)會(huì)管理，而非控制
1.緩解職業(yè)發(fā)展前景的壓力
2.緩解工作本身的壓力
3.緩解人際關(guān)系的壓力
4.緩解工作環(huán)境的壓力
1.情緒反應(yīng)的四個(gè)方面
2.情緒ABC理論
3.擺脫二分法思維
4.負(fù)面情緒的管理方法
5.無條件的接納自己
心理勵(lì)志類課程培訓(xùn)老師
18年大學(xué)專職教師，2年企業(yè)管理人員。其間7年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)。，
在擔(dān)任大學(xué)教師期間，因個(gè)人興趣和帶班需要，研習(xí)了多本心理勵(lì)志類書籍并在此基礎(chǔ)上給大學(xué)生做心理咨詢，曾經(jīng)成功引導(dǎo)多名考試不及格學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)處世心態(tài)而獲得學(xué)校獎(jiǎng)學(xué)金，成為學(xué)生喜愛的知心老師。多次被評(píng)為優(yōu)秀班主任，優(yōu)秀教師，并在學(xué)校的講課比賽中獲得第二名。
在企業(yè)管理工作中，擔(dān)任總經(jīng)理助理，行政主管工作。曾經(jīng)成功打造一轉(zhuǎn)型企業(yè)的行政辦公室團(tuán)隊(duì)，并在此期間給企業(yè)員工進(jìn)行心理咨詢，幫助員工疏導(dǎo)個(gè)人心理壓力和轉(zhuǎn)換工作心態(tài)而提高工作效率。擅長團(tuán)隊(duì)建設(shè)、員工勵(lì)志、心理咨詢、部門間溝通。
授課條理清晰、深入淺出，注重培訓(xùn)學(xué)員的透徹感悟和真實(shí)收獲。心態(tài)類課程在開發(fā)前期進(jìn)行大中城市企業(yè)員工工作心態(tài)調(diào)研，根據(jù)調(diào)研結(jié)果針對(duì)性的進(jìn)行課程準(zhǔn)備。授課內(nèi)容貼近員工現(xiàn)實(shí)工作狀態(tài)，能夠幫助學(xué)員解決實(shí)際工作中出現(xiàn)的心態(tài)問題。極富愛心，對(duì)于學(xué)員培訓(xùn)之后咨詢的相關(guān)問題能夠給予循循善誘的長期指導(dǎo)。
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開課時(shí)間：已開課
開課地點(diǎn)： 廣東-東莞
第一講：重新認(rèn)識(shí)情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動(dòng)：開場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標(biāo)簽體驗(yàn)活動(dòng)：抗壓應(yīng)激測(cè)試，全員破冰，歡聲笑語開場(chǎng)思考環(huán)節(jié)：快樂是一種能力，需要專業(yè)的學(xué)習(xí)，才能提升心態(tài)吐槽環(huán)節(jié)：小組大PK，吐槽生活和工作中的壓力事件重新解構(gòu)：情緒的五輪模型，管理自己..
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提升幸福力 ——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術(shù)
開課時(shí)間：已開課
開課地點(diǎn)： 廣東-東莞
前言：成功沒有那么難，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單1.不想上班可能是一種“病”——壓力2.是誰偷走了工作激情——職業(yè)倦怠3.最高級(jí)的心理防御機(jī)制讓自我輕松愉快、幸福滿足一、u如何建立情緒的自我管理意識(shí)，成為合格職場(chǎng)人？..
人氣：750
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提升幸福力 ——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術(shù)
開課時(shí)間：已開課
開課地點(diǎn)： 廣東-東莞
一、提升邁向幸福的自我意識(shí)能力：認(rèn)知自己的情緒壓力，勿淪為“感覺的奴隸”1)情緒的功能n 動(dòng)機(jī)和喚醒功能n 對(duì)認(rèn)知和決策的影響：情緒-行為循環(huán)模式n 社會(huì)功能：情緒的驅(qū)動(dòng)和干擾作用2）五種普遍情緒的解讀：14種左右人類成功的正性情緒和負(fù)性情緒n 快..
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開課時(shí)間：已開課
開課地點(diǎn)： 北京-北京
1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理•什么是時(shí)間•時(shí)間的特性•時(shí)間管理的概念•時(shí)間管理的本質(zhì)是什么•時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法•時(shí)間管理的總體思路•聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則 ..
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情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 祁娜 2016-08-11
開課時(shí)間：已開課
開課地點(diǎn)： 北京-北京
培訓(xùn)時(shí)間：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓(xùn)投資：人民幣1980元/人(含培訓(xùn)、資料費(fèi)、茶點(diǎn)、文具費(fèi)等)培訓(xùn)地點(diǎn)：北京海淀區(qū)（詳細(xì)請(qǐng)報(bào)名后索取確認(rèn)函）培訓(xùn)對(duì)象：中高層管理人員，基層員工，或者長期處于高壓力部門的相關(guān)人員培訓(xùn)方式：視聽賞..
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