【培訓(xùn)對象】
生活中感覺有壓力以及情緒難控制的人士

【培訓(xùn)收益】
1．用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力與不良情緒； 2．掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧； 3．煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會關(guān)系與工作關(guān)系； 4．提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績效與職業(yè)競爭力。

 第一部份：認(rèn)識壓力

中科院心理所心理測量師
領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)分析PDP專業(yè)咨詢師
心理資本健康管理論壇演講嘉賓

【專業(yè)資質(zhì)】 
12年企業(yè)銷售、培訓(xùn)、管理工作經(jīng)驗(yàn) 
4年企業(yè)管理、心理學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn) 
 
【教育及專業(yè)受訓(xùn)背景】 
北京大學(xué) 心理學(xué)研究生（人力資源方向） 
清華大學(xué) 心理學(xué)（臨床心理方向）研究生班進(jìn)修 
清華大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力管理培訓(xùn)項(xiàng)目結(jié)業(yè) 
MBTI人才測評師與職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn) 
PPT國際職業(yè)培訓(xùn)師資格認(rèn)證 
       
【工作經(jīng)驗(yàn)】 
在佳能國際，日立電梯，香港人力資源中心，深圳波頓管理咨詢擔(dān)任銷售工程師、大區(qū)經(jīng)理、人力資源副經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)，總經(jīng)理等職位。并作為項(xiàng)目總監(jiān)，主導(dǎo)了廣藥集團(tuán)等大型企業(yè)的人力資源咨詢與長年培訓(xùn)項(xiàng)目，積累了豐富的培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)。其主講的《幸福心理——陽光心態(tài)》系列課程更是受到了比亞迪、富士康集團(tuán)、華僑城等集團(tuán)的一致好評。