【培訓(xùn)對(duì)象】
1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓(xùn)收益】
職場(chǎng)慢性病食療和經(jīng)絡(luò)的保健法 遠(yuǎn)離疾病，逆轉(zhuǎn)亞健康 打造健康陽(yáng)光自信的人生

一、職場(chǎng)最常見之頭痛篇的調(diào)理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善頭痛？
二、職場(chǎng)最常見之失眠篇的調(diào)理
A、反射療法
B、飲食療法：可以通過食療的方式改善，吃什么怎么吃？
C、熏蒸沐足法：用什么樣中藥泡腳可以改善失眠？
三、職場(chǎng)最常見之慢性疲勞綜合癥的調(diào)理
A、音帶放松冥想
B、黨參栗子排骨湯做法
C、放松減壓操作
四、職場(chǎng)最常見之頸椎、肩周、腰部勞損病的健康調(diào)理
A、什么樣的坐姿和睡姿是最正確以及要注意事項(xiàng)是什么？
B、1.頸椎病治療之法熱燙法，需要準(zhǔn)備哪些材料呢？
C、腰椎頸椎解剖結(jié)構(gòu)
D、保護(hù)腰椎和頸椎的特效穴位
E、腰椎間盤突出的癥狀和誘因
D、頸椎、腰椎養(yǎng)生操
五、心腦血管疾病的防治
A、何為心腦血管疾??？
B、心腦血管疾病的飲食防治
C、心腦血管疾病的經(jīng)絡(luò)防治
六、鼠標(biāo)手的健康管理
A、何為鼠標(biāo)手？
B、鼠標(biāo)手的飲食防治
C、鼠標(biāo)手的經(jīng)絡(luò)防治 

中國(guó)講師500強(qiáng)

長(zhǎng)壽世家 中醫(yī)世家

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

暨南大學(xué)管理學(xué)院特聘導(dǎo)師

國(guó)家人保部高級(jí)健康管理師導(dǎo)師

中國(guó)行業(yè)學(xué)術(shù)專家委員會(huì)健康養(yǎng)生專家

中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì) 理事

國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會(huì)市場(chǎng)委員會(huì)委員

中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人講師大賽全國(guó)總決賽亞軍

課程特色

黃莉芙老師是中國(guó)講師500強(qiáng)，是人保部的健康管理專家和國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師。她有著十多年國(guó)有銀行大客戶管理的背景，有著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)的背景。她擅長(zhǎng)精彩解析養(yǎng)生案例，語言風(fēng)格幽默風(fēng)趣，課程具有極強(qiáng)的實(shí)用性，帶領(lǐng)學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐操作，真正學(xué)會(huì)各類亞健康問題高效解決方法。她深諳職場(chǎng)精英人士壓力，潛心打造行之有效壓力管理策略和情緒疏導(dǎo)方法 ，從身體和心理兩個(gè)角度導(dǎo)航，讓您開心工作，贏在職場(chǎng)。