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團(tuán)隊(duì)建設(shè)與溝通、壓力管理

課程編號(hào):27569

課程價(jià)格:¥29000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:402

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:王琛

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
經(jīng)理團(tuán)隊(duì)或員工團(tuán)隊(duì)

【培訓(xùn)收益】


第一部分:團(tuán)隊(duì)建設(shè)
一、團(tuán)隊(duì)合作的基本概念
·團(tuán)隊(duì)組建(選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、唱隊(duì)歌、編隊(duì)訓(xùn)、自我介紹)與熱身:蛟龍出海(游戲)
·什么是團(tuán)隊(duì)?什么是團(tuán)隊(duì)合作?
·團(tuán)隊(duì)的主要類型及特點(diǎn):個(gè)人能力強(qiáng)而團(tuán)隊(duì)能力弱(鷹)、團(tuán)隊(duì)能力強(qiáng)而個(gè)人能力弱(雁)、個(gè)人能力強(qiáng)且團(tuán)隊(duì)能力強(qiáng)(鷹雁);
·個(gè)人持續(xù)成熟模式
·團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)模型:從個(gè)人成熟到團(tuán)隊(duì)合作、從團(tuán)隊(duì)合作到團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)

二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過程及特點(diǎn)(游戲:糊椅子)
·團(tuán)隊(duì)組建階段
·團(tuán)隊(duì)沖突階段
·穩(wěn)定發(fā)展階段
·團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)階段
·高效團(tuán)隊(duì)階段
·默契團(tuán)隊(duì)階段
三、團(tuán)隊(duì)合作技能
·目標(biāo)建立與目標(biāo)管理(游戲:紙牌塔)
·沖突管理(游戲:多組博弈)
·角色認(rèn)知(測(cè)試:團(tuán)隊(duì)角色量表)
·團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng):情境領(lǐng)導(dǎo)、激勵(lì)、授權(quán)與考核(游戲:尋寶)
·團(tuán)隊(duì)溝通(游戲:桂河大橋)
·團(tuán)隊(duì)文化塑造(動(dòng)手做:遠(yuǎn)景描述)
四、高效團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)(理論總結(jié))
·目標(biāo)與價(jià)值觀(決策案例:新諾亞方舟)
·賦能授權(quán)
·關(guān)系與溝通
·靈活性
·最佳生產(chǎn)力
·肯定與表揚(yáng)
·士氣

第二部分:專業(yè)溝通技巧
一、人際溝通技巧
·溝通的定義
·雙贏溝通理念(案例:海龜?shù)埃?br /> ·專業(yè)溝通步驟(角色演練:計(jì)算機(jī))
·專業(yè)溝通的準(zhǔn)備
·有目的提問的技巧
·設(shè)身處地傾聽與移情技巧(游戲:封閉式問題)
·積極確認(rèn)技巧
·利益說服技巧
·身體語言與溝通
·人際風(fēng)格與溝通(測(cè)試:人際風(fēng)格測(cè)試)
二、管理溝通技巧(角色模擬:彩塊拼裝)
·管理中的角色
·與上司溝通技巧
·與下級(jí)溝通技巧
·與同級(jí)同事溝通技巧
·與其他部門同事溝通技巧
·與客戶和供應(yīng)商溝通技巧
三、團(tuán)隊(duì)溝通技巧(案例分析:航海決策)
·團(tuán)隊(duì)溝通與決策
·小組會(huì)議技巧
·專業(yè)呈現(xiàn)技巧(角色演練:選題演講)
·影響力與說服力
·頭腦風(fēng)暴溝通原則(練習(xí):西北電力公司案例)
·積極的小組溝通原則
四、跨部門溝通技巧(大型管理游戲:運(yùn)水游戲)
·跨部門溝通金三角
·工作職能與工作流程
·內(nèi)部客戶服務(wù)
·確定本部門的溝通目標(biāo)
·了解本部門的信息
·探詢對(duì)方的信息
·判斷對(duì)方的意圖
·發(fā)現(xiàn)雙方的共同利益
·雙贏的跨部門溝通(游戲:魔鬼裝訂廠)
·克服溝通障礙


第三部分: 壓力管理
一、情緒智商與情緒生產(chǎn)力的企業(yè)人
面對(duì)激烈挑戰(zhàn)的現(xiàn)代生活,為什么情緒智商會(huì)成為最熱門的一股潮流?本單元與您分享如何成為一位自信熱誠,有活力的企業(yè)人,讓您從容地掌握情緒管理,突破低潮,創(chuàng)造高績(jī)效、高滿意的人生。
1. 情緒智商的意義
2. 情緒與人生
3. 情緒的益處與影響
4. 為何心不甘情不愿
5. 情緒的學(xué)習(xí)

 二、挫折造成憤怒(如何面對(duì)情緒沖突)
伴隨沖突與挫折而來的,便是常見的憤怒,如何怒所當(dāng)怒,收其當(dāng)收。學(xué)會(huì)利用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)合理的情緒,本單元透過心理游戲及沖突量表為您分憂解套。
1. 憤怒與沖突的模式
2. 學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)臎_突處理模式
3. 養(yǎng)成管理沖突時(shí)機(jī)的習(xí)慣

三、競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生壓力(如何化解壓力、自我激勵(lì))
壓力是競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代人共有的通病,然而,壓力也能因適當(dāng)?shù)木毩?xí)而增加其承受度。如何在工作職場(chǎng)與內(nèi)外身心沖突時(shí),化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī),舒解壓力激發(fā)出潛力,為壓力尋找最好的出路。
1. 了解自我情緒習(xí)慣
2. 找出壓力源頭
3. 學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式
4. 養(yǎng)成化解壓力的習(xí)慣
5. 練習(xí)減壓方法 

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