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強(qiáng)調(diào)自我肯定（溝通培訓(xùn)游戲）
時(shí)間：2022-11-18
★形式：集體參與
★時(shí)間：約10分鐘
★材料：無
★場(chǎng)地：不限
★應(yīng)用：溝通技巧
★時(shí)間：約10分鐘
★材料：無
★場(chǎng)地：不限
★應(yīng)用：溝通技巧
目的
◇打破人們強(qiáng)加于自己的不允許“喜歡自己”的障礙；通過交換想法和對(duì)個(gè)人品質(zhì)相互評(píng)論提高大家對(duì)自己的看法。
◇打破人們強(qiáng)加于自己的不允許“喜歡自己”的障礙；通過交換想法和對(duì)個(gè)人品質(zhì)相互評(píng)論提高大家對(duì)自己的看法。
程序
要求每個(gè)人就如下建議的一個(gè)、兩個(gè)或全部三個(gè)方面向他/她的同伴做出回答。
1．我喜歡的自己的兩個(gè)身體特性
2．我喜歡的自己的兩個(gè)個(gè)性特點(diǎn)
3．我喜歡的自己的一個(gè)才能或技能
要求每個(gè)人就如下建議的一個(gè)、兩個(gè)或全部三個(gè)方面向他/她的同伴做出回答。
1．我喜歡的自己的兩個(gè)身體特性
2．我喜歡的自己的兩個(gè)個(gè)性特點(diǎn)
3．我喜歡的自己的一個(gè)才能或技能
向大家解釋一下，每個(gè)評(píng)論都必須是肯定的，不允許說否定的評(píng)論！（因?yàn)榇蠖鄶?shù)人沒有過這樣被肯定的經(jīng)歷，開始的時(shí)候你可能得稍微鼓勵(lì)他們一下。）
討論
1．你們中有多少人在聽到這個(gè)任務(wù)后，輕輕一笑，看著自己的同伴說：“你先來”？
2．你們是否覺得這是個(gè)難以開始的任務(wù)？
3．現(xiàn)在你感覺如何？
1．你們中有多少人在聽到這個(gè)任務(wù)后，輕輕一笑，看著自己的同伴說：“你先來”？
2．你們是否覺得這是個(gè)難以開始的任務(wù)？
3．現(xiàn)在你感覺如何？
總結(jié)與評(píng)估
我們大多數(shù)人從小就相信夸自己是不“對(duì)”的，而且就這個(gè)問題而言，夸別人也是不對(duì)的。這個(gè)練習(xí)試圖通過兩人一組，相互交換對(duì)對(duì)方人品的看法來改變這種態(tài)度。
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