【培訓對象】


【培訓收益】
一、認識并合理運用自己的八大知覺系統(tǒng) 　　二、 回歸、擁抱健康 　　三、駕馭自身健康的能力 　　四、覺力（人生的成功決定于覺力的強弱）的提升 　 五、掌握一種全新的養(yǎng)生文化——明予養(yǎng)生文化

一、陽氣---人體健康的守護神
人體健康如銀行，陽氣就是我們經(jīng)常調(diào)度的貨幣。陽氣調(diào)節(jié)，需要開源，更需要節(jié)流！
◆陽氣內(nèi)涵
◆陽氣男女有別
◆陽氣失衡，六大邪乘虛而入，濕邪尤甚！
二、用好八大穴，打開陽氣暢行通道
奇經(jīng)八脈就是我們的生命線，以穴通經(jīng)，以經(jīng)通脈方可少生病、不生病。
◆養(yǎng)陽，關(guān)愛自己健康的最重要的環(huán)節(jié)
◆公孫、內(nèi)關(guān)、臨泣、外關(guān)、申脈、后溪、列缺、照海八大穴，關(guān)系一身陽氣升降！
◆奇經(jīng)八脈常用的中醫(yī)護理方式
◆三陽開泰---動則生陽、善則生陽、喜則生陽
三、不靠天、不靠地，健康靠自己
體質(zhì)先天注定，那是“命”，但你可以決定怎么調(diào)理養(yǎng)護，那是“運”。“命”是無法改變的，“運”卻是可以自我控制。
◆先天體質(zhì)無法改變，健康可以調(diào)理
◆陽氣可自我調(diào)控
四、健康的前提------科學管理飲食起居
每個人都是自己身體的CEO，只要能提前用心管理好自己的身體，調(diào)控好飲食，那就是我們生活中最為有效的養(yǎng)生之道。
◆現(xiàn)代飲食環(huán)境，讓陽氣備受損耗
◆飲食養(yǎng)生最高境界，隨脾應(yīng)變
◆現(xiàn)代起居誤區(qū)，起居當隨太陽行！
◆現(xiàn)代生活習慣，對陽氣的耗散過度！
五、順時養(yǎng)生，重在情志
養(yǎng)生之道，在于養(yǎng)身與養(yǎng)心并重。養(yǎng)身者在于四適：適居處、適飲食、適動靜、適時令；養(yǎng)心者在于四心：用心、放心、清心、開心。
◆順時養(yǎng)生內(nèi)涵。
◆四氣調(diào)神
◆養(yǎng)生最高境界是養(yǎng)心、養(yǎng)情----虛無
六、養(yǎng)生上乘境界，貴在自覺和頓悟
◆養(yǎng)生是一種生活態(tài)度，貴在自覺
◆養(yǎng)生是一種生活的閱歷，需要天人合一的頓悟 

北京中醫(yī)藥大學畢業(yè)
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
中華養(yǎng)生文化促進會會長
清華總裁班特聘講師
華易國方國際醫(yī)學技術(shù)研究院院長
臺灣生命元能量養(yǎng)生協(xié)會 理事
中國武派太極養(yǎng)生協(xié)會 副會長
中華九步溫療養(yǎng)生法創(chuàng)始人
腹部排毒反射療法創(chuàng)始人 

《漂亮女人》雜志、《都市主婦》雜志、《紅妝資訊》、中國美容經(jīng)營網(wǎng)特約撰稿人。

個人專著及論文：
著有《氣血通，百病不生》、《女人與心肝》、《陽春四經(jīng)排毒》、《現(xiàn)代養(yǎng)生誤區(qū)面面觀》、《先養(yǎng)元、再生娃》、《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《病從情志始》、《紅絲帶的幸福指數(shù)》、《學點手診防大病》、《針灸—魔鬼身材的守護神》、《中醫(yī)養(yǎng)生美容的GPS—辨證》、《辨痧----身體機能的顯示屏》等數(shù)十萬文字，被業(yè)界稱為：中醫(yī)養(yǎng)生布道者

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