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養(yǎng)生與健康

課程編號(hào):26431

課程價(jià)格:¥19000/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:528

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:健康養(yǎng)生 

授課講師:郭笑雪

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
為企事業(yè)機(jī)關(guān)中高級(jí)管理人員

【培訓(xùn)收益】


模塊一:話說(shuō)健康
1、中國(guó)古代養(yǎng)生法告訴我們的真理
2、現(xiàn)代健康理論對(duì)于生命過(guò)程的認(rèn)識(shí)
3、健康的完整定義
4、健康各要素的基本涵義
模塊二:養(yǎng)生與身體健康
1、身體健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、身體的奧秘
3、身體與人的關(guān)系
4、身體健康的養(yǎng)生保健大法
5、身體是你最親密的伙伴,愛(ài)護(hù)它才有高品質(zhì)的生活。
模塊三:養(yǎng)生與心理健康
1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、身體與心理的關(guān)系
3、心身疾病說(shuō)明啥?
4、現(xiàn)代社會(huì)影響心理健康的主要因素
5、心理健康的養(yǎng)生大法
模塊四:養(yǎng)生與社會(huì)適應(yīng)
1、社會(huì)適應(yīng)的概念
2、人適應(yīng)社會(huì)的基本方式
3、社會(huì)適應(yīng)中主要要素——改變
4、提高社會(huì)適應(yīng)能力的方法
5、適者生存在當(dāng)代的現(xiàn)實(shí)意義
模塊五:面對(duì)不斷增長(zhǎng)的歲月,你做好準(zhǔn)備了嗎?
1、話說(shuō)中年危機(jī)
2、從心理層面解讀中年危機(jī)
3、中年,最好這樣度過(guò)。
4、幸福人生從有準(zhǔn)備的心開始

備注:以上大綱僅供參考,實(shí)際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整 

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