【培訓(xùn)對(duì)象】
為企事業(yè)機(jī)關(guān)中高級(jí)管理人員

【培訓(xùn)收益】

模塊一：話說(shuō)健康
1、中國(guó)古代養(yǎng)生法告訴我們的真理
2、現(xiàn)代健康理論對(duì)于生命過(guò)程的認(rèn)識(shí)
3、健康的完整定義
4、健康各要素的基本涵義
模塊二：養(yǎng)生與身體健康
1、身體健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、身體的奧秘
3、身體與人的關(guān)系
4、身體健康的養(yǎng)生保健大法
5、身體是你最親密的伙伴，愛(ài)護(hù)它才有高品質(zhì)的生活。
模塊三：養(yǎng)生與心理健康
1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2、身體與心理的關(guān)系
3、心身疾病說(shuō)明啥？
4、現(xiàn)代社會(huì)影響心理健康的主要因素
5、心理健康的養(yǎng)生大法
模塊四：養(yǎng)生與社會(huì)適應(yīng)
1、社會(huì)適應(yīng)的概念
2、人適應(yīng)社會(huì)的基本方式
3、社會(huì)適應(yīng)中主要要素——改變
4、提高社會(huì)適應(yīng)能力的方法
5、適者生存在當(dāng)代的現(xiàn)實(shí)意義
模塊五：面對(duì)不斷增長(zhǎng)的歲月，你做好準(zhǔn)備了嗎？
1、話說(shuō)中年危機(jī)
2、從心理層面解讀中年危機(jī)
3、中年，最好這樣度過(guò)。
4、幸福人生從有準(zhǔn)備的心開始

備注:以上大綱僅供參考,實(shí)際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整 

教育經(jīng)歷：
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)學(xué)士（本科）
北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士（研究生）
執(zhí)業(yè)資質(zhì)：
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
ACI美國(guó)認(rèn)證國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
工作經(jīng)歷：
1992-1997年：北京軍區(qū)總院東院，擔(dān)任：醫(yī)生、辦公室主任。
著作：《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進(jìn)步”三等獎(jiǎng)。
1997-1998 年：北京藥劑師協(xié)會(huì)，擔(dān)任：副秘書長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織北京醫(yī)藥系統(tǒng)藥劑師的培訓(xùn)和會(huì)議，并為協(xié)會(huì)下屬會(huì)員單位的醫(yī)藥產(chǎn)品進(jìn)行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年：中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)疑難病研究會(huì)，擔(dān)任：主任。
2000年 至今：身心健康職業(yè)培訓(xùn)師。
社會(huì)兼職：
清華、北大特邀講師
國(guó)家軟實(shí)力課題組特邀講師
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)會(huì)員
中國(guó)教育戰(zhàn)略發(fā)展學(xué)會(huì)會(huì)員
中國(guó)策劃聯(lián)盟委員
中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)員
中國(guó)心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)職業(yè)心理健康促進(jìn)專業(yè)委員會(huì)會(huì)員
中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育委員會(huì)會(huì)員
北京職工教育協(xié)會(huì)會(huì)員
主講課程：
1、職場(chǎng)課程：
《情緒與壓力管理》、《職場(chǎng)幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場(chǎng)新人第一課》、《客戶服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)》、《職場(chǎng)健康與養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與保健》、《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生》、《積極心理學(xué)》等。
2、婚姻家庭課程：
《職業(yè)女性的幸福之路》、《美麗女性全修煉》、《漫談家庭教育》、《培養(yǎng)具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《構(gòu)建和諧親子關(guān)系》等
授課單位（部分）：
全國(guó)婦聯(lián)、山東泰安團(tuán)委、江蘇宿遷團(tuán)委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽(yáng)科協(xié)、安徽阜南計(jì)生委、北京西城區(qū)區(qū)委、西門子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機(jī)場(chǎng)商貿(mào)、索尼探夢(mèng)科技、中國(guó)建筑設(shè)計(jì)院、誠(chéng)通人力資源管理、東方羅杰商貿(mào)、卓眾出版集團(tuán)、啟明教育集團(tuán)、精英教育集團(tuán)、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、北京武警總隊(duì)某支隊(duì)、申通快遞、街道社區(qū)等多家企事業(yè)機(jī)關(guān)單位，以及清華、北大等近百所院校。 

• 通信業(yè)雅致女人“養(yǎng)生與健康魅力”修煉

   

  序：一、什么是養(yǎng)生？ 二、中醫(yī)與日常生活 內(nèi)養(yǎng)篇：修煉健康，由內(nèi)而外 人體是一個(gè)開放的系統(tǒng)，我們需要重新審視它、感觸它、參透它千百年來(lái)的進(jìn)化。它不應(yīng)僅僅是一種功能，而應(yīng)是造化的精品，是充滿意義和力量的、高貴而富于詩(shī)意的生命器官，也是雅致女人魅力的源泉。一、人與天地萬(wàn)物的關(guān)系 二、五臟六腑養(yǎng)生法 1、身體就是一個(gè)國(guó)家 2、進(jìn)入人..

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• 禪靜養(yǎng)生與壓力釋放

   

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