上午：青少年教育
第一模塊：話說教育
1、人的生命過程，理解孩子的成長——埃里克森人格發(fā)展理論
2、天生我才必有用——多元智能理論
3、教育的內(nèi)容與外延
4、家家有本教育經(jīng)
第二模塊：青少年問題初探
1、孩子的發(fā)展性問題包括什么？——孩子心理發(fā)展的特點
2、針對不同年齡的孩子，家長的任務(wù)是什么？
3、青少年集中問題解決方案
第三模塊：如何與青少年溝通
1、孩子為什么不愛和我們說話？
2、如何說，孩子愿意聽？
3、與青少年溝通的注意要點
第四模塊：今天，我們?nèi)绾巫龈改福?br /> 1、合格父母什么樣？
2、做四有家長
3、父母自我效能的建設(shè)
下午：職場保健
第一模塊：健康新概念
1、健康的正確定義
2、當前亞健康與疾病的流行性發(fā)病學研究
第二模塊：辦公室保健
1、辦公室常見病
2、如何減輕頸、肩、腰部疼痛？
3、辦公室健身操
第三模塊：飲食與健康
1、良好的飲食習慣
2、健腦食物
3、避免肥胖的十四個飲食法則
4、感冒與腹瀉的食療方法
第四模塊：睡眠與健康
1、健康睡眠的原則
2、健康睡眠的環(huán)境
3、熬夜的人，應(yīng)采取哪能些自我保健措施
4、有效防治失眠
第五模塊：體育鍛煉與健康
1、體育鍛煉的基本原則
2、如何制訂科學的鍛煉計劃？
3、適合上班族的鍛煉方式
第六模塊：心理保健
1、心理健康的標準
2、如何保持良好心態(tài)？
3、如何緩解工作壓力？ 

教育經(jīng)歷：
北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)專業(yè)學士（本科）
北京師范大學發(fā)展與教育心理學碩士（研究生）
執(zhí)業(yè)資質(zhì)：
國家二級心理咨詢師
高級企業(yè)培訓師
ACI美國認證國際職業(yè)培訓師
工作經(jīng)歷：
1992-1997年：北京軍區(qū)總院東院，擔任：醫(yī)生、辦公室主任。
著作：《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進步”三等獎。
1997-1998 年：北京藥劑師協(xié)會，擔任：副秘書長，負責組織北京醫(yī)藥系統(tǒng)藥劑師的培訓和會議，并為協(xié)會下屬會員單位的醫(yī)藥產(chǎn)品進行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年：中國保健科技學會疑難病研究會，擔任：主任。
2000年 至今：身心健康職業(yè)培訓師。
社會兼職：
清華、北大特邀講師
國家軟實力課題組特邀講師
中國企業(yè)培訓師聯(lián)合會會員
中國教育戰(zhàn)略發(fā)展學會會員
中國策劃聯(lián)盟委員
中國社會心理學會會員
中國心理咨詢師協(xié)會會員
中國心理衛(wèi)生協(xié)會職業(yè)心理健康促進專業(yè)委員會會員
中國教育學會家庭教育委員會會員
北京職工教育協(xié)會會員
主講課程：
1、職場課程：
《情緒與壓力管理》、《職場幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場新人第一課》、《客戶服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場陽光心態(tài)》、《職場健康與養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與保健》、《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生》、《積極心理學》等。
2、婚姻家庭課程：
《職業(yè)女性的幸福之路》、《美麗女性全修煉》、《漫談家庭教育》、《培養(yǎng)具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《構(gòu)建和諧親子關(guān)系》等
授課單位（部分）：
全國婦聯(lián)、山東泰安團委、江蘇宿遷團委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽科協(xié)、安徽阜南計生委、北京西城區(qū)區(qū)委、西門子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機場商貿(mào)、索尼探夢科技、中國建筑設(shè)計院、誠通人力資源管理、東方羅杰商貿(mào)、卓眾出版集團、啟明教育集團、精英教育集團、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國移動、中國電信、北京武警總隊某支隊、申通快遞、街道社區(qū)等多家企事業(yè)機關(guān)單位，以及清華、北大等近百所院校。