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用黃帝內(nèi)經(jīng)指導(dǎo)女性的養(yǎng)生之道

課程編號:26426

課程價格:¥19000/天

課程時長:1 天

課程人氣:471

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:健康養(yǎng)生 

授課講師:郭笑雪

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
1、引導(dǎo)學(xué)員了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中針對女性的養(yǎng)生精髓 2、引導(dǎo)學(xué)員理解自身亞健康狀態(tài)的特征,以及與不良的生活方式之間的關(guān)系。 3、幫助學(xué)員掌握運用中醫(yī)方法養(yǎng)生保健的小技巧

一、話說《黃帝內(nèi)經(jīng)》
1、現(xiàn)代女性的亞健康狀況寫真
2、目前疾病的流行性發(fā)展趨勢
3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》給我們女性的養(yǎng)生啟示
二、經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生
1、經(jīng)絡(luò)的循行和功效
2、經(jīng)絡(luò)保健法和經(jīng)絡(luò)自檢
3、保健相關(guān)的穴位功效
三、情志與養(yǎng)生
1、關(guān)于情志與內(nèi)臟對應(yīng)的案例分解
2、情志致病與現(xiàn)代女性心理疾病
3、創(chuàng)造健康的精神生活
四、女性四季養(yǎng)生與健身
1、春季養(yǎng)生要點
2、夏季養(yǎng)生要點
3、秋季養(yǎng)生要點
4、冬季養(yǎng)生要點
五、體質(zhì)與養(yǎng)生
1、中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說把人如何分類的?
2、測測你的體質(zhì)類型
3、不同體質(zhì)的人如何養(yǎng)生?
4、有健康才有一切
備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當調(diào)整 

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